無題ドキュメント

薬物であるカフェインは，思いにも体にも影響を及ぼします。コーヒーや紅茶を毎日飲む人が非常に多いので，メルビン･コナー博士は，「実際のところ，[カフェイン]は世界で最も広範に使用されている精神性の薬物かもしれない」と述べています。カフェインには，覚醒を促し，体内のアドレナリン値を高め，血行と代謝を速める作用があります。カフェインが薬物であるという事実があります。カフェインに依存するようになる危険をあえて冒したくないと思うかもしれません。普段摂取するカフェインを断った結果いらいらする（“コーヒーがないと落ち着かない”）ようであれば，少しバランスを考えるといいでしょう。お酒やコーヒーといった嗜好品は適度に嗜むことによって精神と身体の健康に寄与します。実際、ブルマンやガテマラは癒し系として精神に良い作用を及ぼしますが、依存を避け楽しみましょう。ちなみに健康維持のため１日３杯から５杯を目安にするのもいいかもしれませんね！http://jiyunoko.com コメント 名前 * メールアドレス * アクシデントが起こったのは、4歳か5歳頃、飴を喉に詰まらせて危うく死と裏合わせ、その後幼児性パニック発作とptsdを発症しました。幼稚園の頃は自閉症傾向で集団と馴染めなく、中学に入ると当時の不良グループとバンド結成、ビートルズが好きで、牛乳配達をしてドラムを買いました。音楽に狂い始めたスタートラインです。高校もバンド一色、途中で辞めプロなりたく、上京しました。そんな10代の頃から、眠ってたptsd、パニックが、目を覚ましました。苦しく、いろんなものにアデックションし、生活は底付き、どうしょうもなくなりました。そんな私が今はカウンセラーとして、他の人に寄り添っています。どのような出会いやどのように回復して行ったのでしょうか？自由の子旅の途中でというストーリーの中でシェアして行きたいと思っています。 Copyright © 2016 音楽とカフェを愛する自由の子！癒しのブログ All Rights Reserved. ユーザー名